うらんといっそ♪
赤裸々な日常を気ままにつづるだいあり〜
コメント一覧
お姉ちゃん
うらんのお姉ちゃんの エヴァちゃんです。
日頃からたくさんお散歩しているので、
足腰バッチリ(^_-)
先日、膝痛の本を読んだら、
痛むヵ所の周りにある筋肉を鍛えておくことによって
痛みは軽減されると書いてありました。
動かさないとすぐに筋力が落ちるので、
ゆっくり休んだ次の日の方が逆に痛かったりする・・・
なんて書いてありました。
仕方ない、今日も動くかぁ・・・(;´Д｀)
エレンママ 2015年11月21日（土）12:34
エヴァちゃん
きれいなワンちゃんですね。
こんな風に美しく年を取りたいものです。
まずは内面が美しくないと、ですね。
変だなぁ？？？
＞エレンママさん
内面ですかぁ(^▽^;)
にじみ出るほど美しくなりたいものですねぇ（笑）笑ってごまかす。
エヴァちゃん元気にお散歩ができてるのですね。
穏やかで優しい顔ですね。
無理しないで毎日続けることが大切ですね。
日が暮れるのが早くなったし、寒くなると ついついジェナーの散歩を怠けてしまう私！ 腰痛、膝痛の軽減の為に日々運動しなければ…です。
＞ジェナーママさん
ほんと、最近はあっという間に暗くなって
朝晩は冷え込んでいやですね(>_<)
日々の運動 大事大事！
日本一周のゲーム式万歩計が今日も私の励みです(^_-)